Clases de Acondicionamiento F&iacute;sico para Adultos (+18)
Te invitamos a sumar a un equipo motivado donde trabajaremos fuerza, resistencia y movilidad en un ambiente seguro y profesional.
Detalles de las clases:
<ul>
<li data-path-to-node="15">Cu&aacute;ndo: Mi&eacute;rcoles y Viernes</li>
<li data-path-to-node="15">A qu&eacute; hora: 20:00 a 21:00 h</li>
<li data-path-to-node="15">D&oacute;nde: Sede Los Casta&ntilde;os</li>
</ul>
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Objetivo principal:
<ul>
<li data-path-to-node="15">Bajar peso, tonificar, salud, rendimiento, volver a entrenar</li>
<li data-path-to-node="15">Nivel actual: Sedentario, entrena 1-2 veces/semana, ex-deportista</li>
<li data-path-to-node="15">Deportes/lesiones previas: Qu&eacute; hac&iacute;a antes</li>
</ul>
Debes informar si:
<ul>
<li data-path-to-node="15">Enfermedades: Hipertensi&oacute;n, diabetes, asma, problemas al coraz&oacute;n, tiroides, columna</li>
<li data-path-to-node="15">Medicamentos: Si toma algo para presi&oacute;n, coraz&oacute;n, diabetes, etc.</li>
<li data-path-to-node="15">Lesiones o dolores actuales: Rodilla, espalda baja, hombro, tobillo, etc.</li>
<li data-path-to-node="15">Cirug&iacute;as &uacute;ltimos 2 a&ntilde;os</li>
<li data-path-to-node="15">Embarazo: Si aplica</li>
</ul>
Informar es responsabilidad de cada uno

Acondicionamiento Físico - Los Castaños PM

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